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东昌社区:齐练太极 健康无敌
2018-11-30 16:02

为培养居民养成科学健身的习惯,推进“全民健身”工作,11月30日上午8点,社区老年大学特地邀请老师给老年朋友们上了一堂别开生面的太极拳课。太极拳作为中国传统武术的一种,吸取了古典哲学和传统的中医理论,动作柔和、缓慢、轻灵,长期练习不但能够强身健体,还能调节人的心态。

在教学过程中,老师纠正了老年朋友们平时练太极拳的诸多误区,并一一对他们不正确的姿势进行亲身指导。课程虽然十分简短,但老师深入简出的讲解,让在场的居民都感受到了太极拳的魅力,受到了老年朋友们的热烈欢迎。

通过开展此项课程,弘扬了中华传统文化,居民朋友们在健身的同时也增进了邻里感情,进一步促进了社区和谐发展。

(通讯员 郑燕香)


责任编辑: 许萍

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